адаптировать тренировки разных
Тренировки, которые приспосабливаются под индивидуальные способности — концепция адаптивного фитнеса
Фитнес и здоровый образ жизни становятся все более популярными, и все больше людей стремятся достичь физической формы и максимально использовать свои возможности.