достаточное количество белка
Спортсмены, занимающиеся выносливостью, как правило, проводят много времени на тренировках, посвященных бегу или другим активным видам спорта.
Спорт и здоровье — тесно связанные понятия, и многие люди, занимающиеся спортом, стремятся получать от своих тренировок максимальную пользу для организма.