является неотъемлемой частью
Как достигнуть высокой производительности при тренировках — секреты успешной тренировочной программы
Каждый спортсмен мечтает о достижении высоких результатов в тренировках и соревнованиях. Однако, не всегда получается достичь своих целей.
Гигиена сна играет важнейшую роль в процессе спортивного восстановления. Это объясняется тем, что сон является неотъемлемой частью нашего здоровья и хорошего